Week 41 is Denmark's National Week of Exercise. This week, many actors and organizations in Denmark are joining forces to focus on exercise, movement and training. At SEA HEALTH & WELFARE, we know that physical activity can positively affect both the working environment and well-being on board. But physical activity also brings many other physical and mental benefits to the individual seafarer. A good, healthy, and long life at sea, therefore, involves physical activity.
Læs mere
Kom forbi og snak med om liv og arbejde til søs, når tre af vores konsulenter fra SEA HEALTH & WELFARE kommer til Esbjerg Havn den 25. august 2021.
Læs mere
At være i god fysisk form er vigtigt for et langt, godt og sundt liv til søs.
Når du er i fysisk god form, kan du lettere overkomme hverdagens strabadser og opgaver om bord – såvel som derhjemme. Ikke nok med det, så påvirker fysisk aktivitet også dit psykiske velvære. Det ved maskinmester, Michael Thinnesen, styrmand, Johan K. Jacobsen og skibsassistent Jesper A. Hansen, alt om. Alle tre har vundet en podieplads i sportskonkurrencen, Fit4SEA 2020.
Mød her de tre søfarende og få inspiration til at komme i gang selv – måske endda med dine kollegaer?
Læs mere
Fit4SEA 2020 er i bøgerne og det er på tide at hylde alle jer 1544 søfarende, der har deltaget i dette års sportskonkurrence. Tillykke med jeres resultater: de tilbagelagte kilometer og timer I har knoklet i 2020. Det er sejt og godt gået! Der skal også lyde et stort tillykke til vinderne af den individuelle konkurrence, skibskonkurrencen og de heldige i lodtrækningen.
Læs mere
Are you ready to get legs strong enough to withstand the power of the sea?
Læs mere
Pr 1. august er Pernille Voigt Nordstrand ansat som konsulent i SEA HEALTH & WELFARE med særligt fokus på sundhedsfremme. Pernille har med en bachelor i Ernæring og Sundhed, og som underviser i crossfit stor viden og erfaring med kost og motion, samt hvilken indflydelse disse emner har på medarbejderes trivsel og arbejdsmiljø.
Læs mere
Vi har alle prøvet at lave et par push-ups, men hvor mange kan du egentligt tage i streg? Målet for denne challenge er at kunne lave 50 push-ups i ét hug. Sejt siger vi bare!
Læs mere
See pictures from Day of the seafarer 2019
Læs mere
It was always a passion for me from a young age getting out of the house and exploring. So, a bicycle was the best option for seeing new places in my view. But as you get older things change, and so does health.
Læs mere
Tilmeldingen til cykelløb og motionsløb i den skønne natur er åben nu. SEA HEALTH & WELFARE stiller op med et par friske gutter, og vi sponsorerer også de søfarende.
Læs mere
I har talt og vi har lyttet. Derfor kan du fra 1. juni registrere den træning, du dyrker, når du er hjemme i land. Træningen tæller både i den individuelle konkurrence og i skibskonkurrencen.
Læs mere
Har du tænkt på, hvor mange minutter du bruger foran en skærm om dagen? Hvad med at bruge et par af de minutter på din krop, der skal vare hele livet?
Læs mere